Gonfiore, intestino irregolare, stanchezza o disturbi ricorrenti? L'analisi NGS del microbiota permette di valutare biodiversità, batteri intestinali e alterazioni dell'ecosistema intestinale.
Microbiota Intestinale: Cos'è, Perché è Importante e Come Riequilibrarlo
Il microbiota intestinale è l'insieme di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che vivono nel nostro tratto gastrointestinale. Questo ecosistema complesso influenza la salute di ogni individuo, agendo sul sistema immunitario, sul metabolismo e sull'umore. Ogni persona possiede un microbiota unico, che contribuisce al patrimonio genetico complessivo dell'organismo.
🧬 La nostra esperienza sul microbiota intestinale
Dal 2019 Allergoline ha analizzato oltre 8.500 campioni di microbiota intestinale mediante sequenziamento 16S rRNA. I dati riportati derivano da analisi retrospettive su campioni anonimizzati e rappresentano l'esperienza del laboratorio, non la prevalenza nella popolazione generale.
Cos'è il microbiota intestinale
Il microbiota intestinale è l'insieme di tutti i microrganismi che vivono nel nostro tratto gastrointestinale. Si tratta di un ecosistema complesso composto da batteri, virus, funghi e altri microrganismi, inclusi virus, funghi e protozoi, che convivono in equilibrio con il nostro organismo. La composizione del microbiota include anche microrganismi potenzialmente patogeni, che in condizioni di equilibrio intestinale non causano danni.
Ogni persona ha un microbiota unico, come un'impronta digitale. La sua composizione è influenzata da genetica, alimentazione, ambiente, farmaci e stile di vita. Come dimostrato dal Human Microbiome Project, il microbiota umano contiene oltre 3 milioni di geni, un patrimonio genetico che supera di 150 volte il genoma umano.
Il termine "flora batterica intestinale" è ancora usato, ma scientificamente è stato sostituito da "microbiota intestinale" perché include anche virus e funghi, non solo batteri.
Il microbiota sano è caratterizzato da elevata biodiversità intestinale e da un equilibrio tra le diverse specie microbiche. La salute intestinale dipende in larga misura dalla qualità del microbioma.
Microbiota intestinale · sequenziamento NGS
Immagine: laboratorio di genetica molecolare
📑 Indice della guida
- Cos'è il microbiota intestinale
- Perché è importante
- Funzioni del microbiota
- I batteri più importanti
- Disbiosi intestinale
- Sintomi della disbiosi
- Come capire se hai una disbiosi
- Cause della disbiosi
- Come migliorare il microbiota
- 10 consigli pratici
- Cosa mangiare
- Quanto tempo serve
- Probiotici e prebiotici
- Asse intestino-cervello
- Test NGS del microbiota
- Quanto costa il test
- Confronto con altri esami
- Esperienza: come si svolge il test
- Domande frequenti
Perché il microbiota intestinale è importante
Il microbiota intestinale rappresenta uno dei principali determinanti della salute intestinale e generale di ogni individuo. Non è solo un insieme di batteri che vive nel nostro intestino: è un vero organo funzionale che influenza il sistema immunitario, il metabolismo e l'umore. Come evidenziato da uno studio del 2018 su Cell Host & Microbe, la composizione del microbiota è correlata a molteplici condizioni di salute [4].
🛡️ Sistema immunitario
Una quota significativa del sistema immunitario è associata al tessuto intestinale (GALT). Il microbiota regola la risposta immunitaria, proteggendo da patogeni e modulando l'infiammazione. Un'alterazione del microbiota può portare a disfunzioni immunitarie.
🧠 Asse intestino-cervello
Il microbiota è coinvolto nell'asse intestino-cervello e la sua composizione è stata associata a variazioni nelle funzioni neuro-immunitarie. Produce neurotrasmettitori come serotonina e GABA, che influenzano l'umore e il sonno. Circa il 90% della serotonina è prodotta nell'intestino.
⚖️ Metabolismo e peso
Il microbiota partecipa alla regolazione dell'energia e del metabolismo. La sua composizione è associata a obesità, diabete e sindrome metabolica [5]. Un stile di vita sedentario e un'alimentazione povera di fibre possono portare ad alterazioni del microbiota.
🧬 Barriera intestinale
Mantiene l'integrità della mucosa intestinale, prevenendo la traslocazione batterica e l'infiammazione sistemica. I batteri buoni producono acidi grassi a catena corta che nutrono le cellule intestinali e mantengono la barriera.
I batteri intestinali più importanti
Il microbiota intestinale è composto da centinaia di specie batteriche diverse. La composizione del microbiota varia da ogni individuo e può essere influenzata da stile di vita e alimentazione. La biodiversità intestinale è un indicatore chiave di salute intestinale. I batteri più studiati e le loro funzioni:
- Akkermansia muciniphila – mantiene l'integrità della barriera intestinale, producendo acidi grassi a catena corta che riducono l'infiammazione. Ridotta nel 41% dei nostri campioni.
- Faecalibacterium prausnitzii – produce butirrato, un acido grasso a catena corta con proprietà antinfiammatorie. Ridotta nel 35% dei pazienti con IBS.
- Bifidobacterium – supporta il sistema immunitario e la digestione. Ridotta nel 54% dei pazienti con infezioni ricorrenti.
- Lactobacillus – supporta la digestione e l'immunità.
- Firmicutes e Bacteroidetes – i due phyla principali, il loro rapporto è indicatore di stato di salute metabolica. Un'alterazione del microbiota può portare a uno squilibrio di questo rapporto.
Batteri intestinali · microbiota umano
Illustrazione: diversità batterica del microbioma
Funzioni del microbiota intestinale
Il microbiota intestinale svolge numerose funzioni essenziali per la salute generale di ogni individuo. Oltre a produrre acidi grassi a catena corta che nutrono le cellule intestinali, il microbiota interagisce con il sistema immunitario e contribuisce al patrimonio genetico complessivo dell'organismo.
🧪 Digestione
Fermenta le fibre non digeribili, producendo acidi grassi a catena corta (SCFA) come il butirrato, che nutre le cellule intestinali e riduce l'infiammazione.
🛡️ Immunità
Regola la risposta del sistema immunitario e protegge da patogeni. Una quota significativa del sistema immunitario è associata all'intestino.
🧠 Cervello
Il microbiota è coinvolto nell'asse intestino-cervello e la sua composizione è stata associata a variazioni nelle funzioni neuro-immunitarie.
⚖️ Metabolismo
Regola l'energia, l'insulino-resistenza e il metabolismo glucidico e lipidico. Un stile di vita sano e l'attività fisica supportano un metabolismo equilibrato.
🧬 Vitamine
Contribuisce alla sintesi di vitamine del gruppo B e vitamina K, arricchendo il patrimonio genetico funzionale dell'organismo.
🛡️ Barriera
Mantiene l'integrità della mucosa intestinale e previene la traslocazione batterica. L'alterazione del microbiota può portare a un aumento della permeabilità intestinale.
Disbiosi intestinale: quando il microbiota si altera
Quando il microbiota perde il suo equilibrio intestinale, si parla di disbiosi intestinale. La disbiosi è caratterizzata da:
- Riduzione della biodiversità microbica
- Squilibrio tra batteri buoni e specie potenzialmente dannose
- Alterazione della funzione metabolica e immunitaria
Uno studio del 2023 pubblicato su Nature ha evidenziato come l'alterazione del microbiota sia associata a molteplici condizioni patologiche, tra cui disturbi dell'umore, malattie infiammatorie croniche e disordini metabolici [7].
🔬 Hai sintomi compatibili con un'alterazione del microbiota?
Scopri la composizione del tuo microbioma con analisi NGS. Valuta biodiversità, specie batteriche e funzioni del microbioma con un semplice test domiciliare.
💰 Richiedi il test (da 200€)Sintomi della disbiosi intestinale
L'alterazione del microbiota può portare a una vasta gamma di sintomi, sia intestinali che sistemici, che possono influenzare la salute e il benessere di ogni individuo:
Come capire se potresti avere una disbiosi intestinale
✅ Rispondi a queste domande
- Hai spesso gonfiore o meteorismo?
- Soffri di stipsi o diarrea ricorrente?
- Hai assunto antibiotici negli ultimi 6-12 mesi?
- Ti senti stanco anche dopo una notte di sonno?
- Hai difficoltà di concentrazione ("brain fog")?
- Soffri di ansia o irritabilità?
- Hai infezioni ricorrenti?
- La tua alimentazione è povera di fibre e verdura?
Se hai risposto "sì" ad almeno 3 domande, potrebbe essere utile valutare il tuo microbiota con un test specifico.
Principali cause della disbiosi intestinale
💊 Farmaci
- Antibiotici – anche un solo ciclo altera il microbiota per mesi. Clindamicina, ciprofloxacina e amoxicillina sono tra i più impattanti.
- FANS – uso prolungato altera la mucosa intestinale
- Antiacidi – modificano il pH intestinale
🥗 Alimentazione
- Dieta povera di fibre
- Alimenti ultra-processati
- Eccesso di zuccheri raffinati
- Dolcificanti artificiali
😰 Stile di vita
- Stress cronico
- Sedentarietà – la mancanza di attività fisica può portare a disbiosi
- Sonno insufficiente
- Alterazione del ritmo circadiano
🧬 Altri fattori
- Infezioni gastrointestinali
- Predisposizione genetica – il patrimonio genetico di ogni individuo influenza la composizione del microbiota
- Invecchiamento
- Parto cesareo (alterata colonizzazione neonatale)
Asse intestino-cervello: la connessione che influenza il tuo umore
L'asse intestino-cervello è il sistema di comunicazione bidirezionale tra il sistema nervoso centrale e il microbiota intestinale. Questa connessione spiega perché la salute intestinale influenza la salute mentale di ogni individuo. La composizione del microbiota può essere un fattore determinante per l'umore e le funzioni cognitive.
Come comunica l'intestino con il cervello?
- Via nervosa – il nervo vago collega direttamente intestino e cervello
- Via endocrina – produzione di neurotrasmettitori come serotonina (90% prodotta nell'intestino)
- Via immunitaria – citochine e mediatori infiammatori
Circa il 90% della serotonina (il "neurotrasmettitore della felicità") viene prodotta nell'intestino. Un microbiota sano influenza la salute emotiva di ogni individuo.
📊 Il 47% dei nostri pazienti con disturbi d'ansia mostra alterazioni del microbiota.
Asse intestino-cervello · comunicazione bidirezionale
Schema: vie di comunicazione intestino-cervello
Come migliorare il microbiota intestinale: guida pratica
La buona notizia è che il microbiota è un sistema dinamico e modificabile. Con le giuste abitudini, ogni individuo può favorire un equilibrio intestinale più sano. Come dimostrato da uno studio del 2015 su Cell, la risposta individuale agli alimenti è personalizzata, ma esistono principi generali validi per tutti [6].
1. Alimentazione ricca di fibre
Le fibre sono il "cibo" dei batteri buoni. Consuma quotidianamente frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Le fibre fermentabili producono acidi grassi a catena corta (SCFA) come il butirrato, che nutre le cellule intestinali e riduce l'infiammazione, contribuendo a prevenire le malattie infiammatorie croniche.
2. Alimenti fermentati
Alimenti come kefir, yogurt, crauti, miso e kimchi contengono microrganismi vivi che possono supportare il microbiota, come descritto nella definizione di probiotici dell'International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) [2].
3. Attività fisica regolare
L'attività fisica moderata migliora la motilità intestinale, riduce l'infiammazione e aumenta la biodiversità intestinale. Bastano 30 minuti al giorno di camminata o attività fisica aerobica. Un stile di vita attivo influenza la salute intestinale.
4. Sonno di qualità
Il sonno regolare (7-8 ore per notte) è fondamentale per il riequilibrio del microbiota. Il ritmo circadiano influenza la composizione del microbiota e la funzione della barriera intestinale.
5. Gestione dello stress
Lo stress cronico altera il microbiota attraverso l'asse HPA e la produzione di cortisolo. Tecniche come meditazione, yoga e respirazione profonda possono aiutare a ridurre l'alterazione del microbiota.
6. Uso consapevole degli antibiotici
Utilizza gli antibiotici solo quando strettamente necessario. Un singolo ciclo può portare a un'alterazione del microbiota che persiste per 12-24 mesi. Se prescritti, valuta il supporto di probiotici specifici.
7. Varietà alimentare
Cerca di consumare almeno 30 tipi diversi di alimenti vegetali a settimana. Più vari sono gli alimenti, più varia sarà la composizione del microbiota di ogni individuo.
10 consigli pratici per riequilibrare il microbiota intestinale
Cosa mangiare per il microbiota intestinale
Ecco gli alimenti che fanno bene al microbiota e i loro effetti sulla composizione del microbiota e sulla salute intestinale:
| Alimento | Effetto sul microbiota |
|---|---|
| Fibre (cereali integrali, legumi) | Nutrono i batteri buoni, producono acidi grassi a catena corta |
| Frutta e verdura | Aumentano la biodiversità intestinale |
| Alimenti fermentati (kefir, yogurt) | Apportano microrganismi vivi |
| Agli, cipolle, asparagi (prebiotici) | Nutrono i batteri buoni [3] |
| Frutta colorata, tè verde (polifenoli) | Modulano l'infiammazione |
| Frutta secca e semi | Aumentano la diversità microbica |
Quanto tempo serve per riequilibrare il microbiota intestinale
Il recupero del microbiota è un processo graduale che richiede tempo e costanza. La composizione del microbiota di ogni individuo risponde in modo diverso agli interventi su stile di vita e alimentazione:
Probiotici e prebiotici: cosa sono e come usarli
🌱 Prebiotici
Sono il "cibo" dei batteri buoni. Si trovano in fibre, aglio, cipolla, asparagi e banane. Aiutano i batteri buoni a crescere e a produrre acidi grassi a catena corta [3].
🧫 Probiotici
Sono microrganismi vivi che apportano benefici alla salute generale. Si trovano in alimenti fermentati come kefir, yogurt e crauti e in integratori specifici [2].
🍶 Alimenti fermentati
Kefir, yogurt, miso e crauti sono alimenti ottenuti attraverso fermentazione che possono arricchire la composizione del microbiota di ogni individuo.
Quanto costa il test del microbiota intestinale?
💶 Prezzi e differenze tra le tecnologie
Il test del microbiota intestinale con tecnologia NGS ha un costo che varia in base alla profondità dell'analisi. Ecco le due opzioni disponibili, che possono essere scelte in base alle esigenze di ogni individuo:
- Analisi della composizione del microbiota a livello di genere e specie
- Biodiversità (indice di Shannon)
- Rapporto Firmicutes/Bacteroidetes
- Identificazione di batteri chiave (Akkermansia, Bifidobacterium, ecc.)
- Referto interpretato da biologi molecolari
- Kit domiciliare incluso
- Tempi di referto: 10-15 giorni
- Analisi funzionale e geni del microbioma
- Tutti i dati del 16S rRNA + funzioni del microbioma
- Produzione di acidi grassi a catena corta (SCFA)
- Geni di virulenza e resistenza agli antibiotici
- Analisi di virus, funghi e protozoi
- Kit domiciliare incluso
- Tempi di referto: 10-15 giorni
Test NGS del microbiota intestinale: quando e perché farlo
L'analisi NGS del microbiota consente di caratterizzare la composizione del microbiota e la biodiversità intestinale attraverso un semplice campione fecale. Questo test può essere utile per valutare la salute intestinale di ogni individuo e identificare eventuali alterazioni del microbiota.
Quando è indicata l'analisi?
- Disturbi intestinali cronici (gonfiore, IBS, alvo irregolare)
- Sospetta disbiosi dopo antibiotici
- Sintomi neurologici associati (ansia, stanchezza, brain fog)
- Infiammazione intestinale persistente
- Valutazione pre e post-intervento nutrizionale
Confronto con altri esami: quando scegliere il test del microbiota
Il test del microbiota si affianca ad altri esami diagnostici, ma valuta aspetti diversi. Ecco una tabella comparativa:
| Esame | Cosa valuta | Metodo | Quando si usa |
|---|---|---|---|
| Coprocoltura | Batteri patogeni (Salmonella, Shigella, Campylobacter) | Coltura microbica | Infezioni acute, diarrea persistente |
| Breath test al glucosio/lattulosio | SIBO (sovracrescita batterica nell'intestino tenue) | Analisi del respiro | Sospetta SIBO, gonfiore cronico |
| Calprotectina fecale | Infiammazione intestinale | Immunoenzimatico | Malattie infiammatorie croniche (Morbo di Crohn, RCIU) |
| Parassitologico fecale | Parassiti intestinali | Microscopia | Viaggi in aree endemiche |
| Test del microbiota (NGS) | Biodiversità, specie batteriche, funzioni del microbioma | Sequenziamento genetico (16S rRNA/Shotgun) | Disbiosi cronica, sintomi aspecifici, personalizzazione terapeutica |
| PCR multiplex | Patogeni specifici | Reazione a catena della polimerasi | Identificazione rapida di patogeni |
Esperienza: come si svolge realmente il test del microbiota
🧬 Il flusso completo dell'analisi: dal kit al referto
Nel nostro laboratorio di genetica molecolare, ogni individuo che richiede il test segue un processo standardizzato e rigoroso per valutare la composizione del microbiota:
📸 Cosa include il kit di raccolta Allergoline
- Provetta sterile con liquido di conservazione (stabilizza il DNA)
- Guanti monouso
- Istruzioni dettagliate per la raccolta
- Sacchetto per il trasporto
- Etichetta con codice identificativo
- Busta pre-affrancata per la spedizione
📦 Il kit viene inviato a domicilio in 24-48 ore dalla richiesta.
🔬 Cosa succede in laboratorio
- Estrazione del DNA: Viene estratto il DNA microbico dal campione fecale con protocolli standardizzati.
- Preparazione delle librerie: Il DNA viene amplificato e preparato per il sequenziamento.
- Sequenziamento NGS: Utilizziamo piattaforme di sequenziamento di ultima generazione.
- Analisi bioinformatica: I dati vengono elaborati con pipeline proprietarie per identificare e quantificare i batteri, virus, funghi e protozoi presenti.
- Validazione specialistica: Il referto viene validato da biologi molecolari esperti.
⏱️ Tempo medio di analisi: 10-15 giorni lavorativi.
⚠️ Errori più comuni nella raccolta del campione (esperienza diretta)
Nel nostro laboratorio, osserviamo frequentemente questi errori che compromettono l'analisi della composizione del microbiota:
- Usare contenitori non sterili – il campione si contamina
- Conservare il campione a temperatura ambiente – il DNA si degrada
- Miscelare con acqua o carta igienica – altera il risultato
- Raccogliere troppo poco campione – l'analisi NGS richiede una quantità minima
- Inviare il campione in ritardo – il trasporto deve essere entro 48 ore
💡 Nel nostro kit includiamo istruzioni chiare e un numero di telefono per supporto in caso di dubbi.
Domande frequenti sul microbiota intestinale
Cos'è il microbiota intestinale?
Il microbiota intestinale è l'insieme di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che vivono naturalmente nell'intestino. Svolge un ruolo fondamentale nella digestione, nel sistema immunitario e nel metabolismo, influenzando la salute generale di ogni individuo. La composizione del microbiota è unica per ogni persona.
Il microbiota si può ricostruire?
Sì, il microbiota è un sistema dinamico e modificabile. Con una dieta ricca di fibre e alimenti fermentati, attività fisica regolare, sonno adeguato e gestione dello stress, ogni individuo può riequilibrare il microbiota in 3-6 mesi. Un stile di vita sano influenza la salute intestinale.
Quanto costa il test del microbiota?
Il test del microbiota con sequenziamento 16S rRNA costa 200€, mentre la metagenomica shotgun, più completa, costa 450€. Entrambi includono kit domiciliare, analisi NGS e referto interpretato da biologi molecolari.
Il microbiota cambia con l'età?
Sì. Nel neonato è in formazione, nell'adulto è relativamente stabile, nell'anziano si riduce la biodiversità intestinale, fenomeno associato a infiammazione cronica (inflammaging) e fragilità. Nella popolazione over 65, la biodiversità è in media del 35% inferiore rispetto ai giovani adulti.
Quali sono i sintomi della disbiosi intestinale?
I sintomi principali includono gonfiore, meteorismo, alvo irregolare (stipsi o diarrea), stanchezza cronica, brain fog, ansia, infezioni ricorrenti e disturbi del sonno. L'alterazione del microbiota può portare a questi disturbi.
Qual è la differenza tra microbiota e flora batterica?
I termini sono spesso usati come sinonimi, ma 'microbiota' è più preciso e moderno perché include tutti i microrganismi (batteri, virus, funghi), mentre 'flora batterica' si riferisce tradizionalmente solo ai batteri.
Il test del microbiota è affidabile?
Sì, se eseguito con tecnologia NGS in laboratori accreditati ISO 15189 e refertato da biologi molecolari esperti. Allergoline ha analizzato oltre 8.500 campioni con pipeline bioinformatica proprietaria.
Quando fare il test del microbiota?
Il test è indicato in presenza di disturbi intestinali cronici, sospetta disbiosi dopo antibiotici, sintomi neurologici associati (ansia, stanchezza, brain fog) o infiammazione intestinale persistente.
Quanto tempo serve per riequilibrare il microbiota?
Le prime variazioni metaboliche si vedono in 24-48 ore, la stabilizzazione dell'ecosistema richiede 3-6 mesi, mentre il recupero dopo antibiotici può richiedere fino a 12-24 mesi.
Quali antibiotici alterano di più il microbiota?
Clindamicina, ciprofloxacina e amoxicillina sono tra gli antibiotici con maggiore impatto sulla composizione del microbiota. L'alterazione del microbiota può persistere fino a 24 mesi dopo il trattamento.
Si può fare il test del microbiota a casa?
Sì, la maggior parte dei laboratori fornisce un kit di raccolta domiciliare. Il campione viene prelevato a casa e inviato al laboratorio per l'analisi NGS tramite corriere espresso.
Il test del microbiota è coperto dal Servizio Sanitario Nazionale?
Generalmente no. Il test del microbiota è considerato un'analisi di approfondimento e non è rimborsato dal SSN, salvo casi specifici prescritti da uno specialista per particolari condizioni cliniche.
Cosa mangiare per migliorare il microbiota?
Fibre (cereali integrali, legumi, verdure), alimenti fermentati (kefir, yogurt, crauti), polifenoli (frutta colorata, tè verde) e prebiotici (aglio, cipolla, asparagi, banane verdi). Questi alimenti possono migliorare la composizione del microbiota.
Il microbiota influisce sul peso corporeo?
Sì. La composizione del microbiota è associata a obesità e sindrome metabolica. Un alterato rapporto Firmicutes/Bacteroidetes e una ridotta produzione di acidi grassi a catena corta sono correlati a un maggiore accumulo di grasso.
Il test del microbiota può diagnosticare il SIBO?
No. Il test del microbiota valuta la composizione del microbiota nell'intestino crasso, non la localizzazione. Per diagnosticare il SIBO (sovracrescita batterica nell'intestino tenue) si utilizza il breath test al glucosio o lattulosio.
Quali sono gli errori più comuni nella raccolta del campione?
Usare contenitori non sterili, conservare il campione a temperatura ambiente, miscelare con acqua o carta igienica, raccogliere quantità insufficiente e inviare il campione in ritardo (oltre 48 ore).
Come si legge un referto del microbiota?
Il referto include: indice di biodiversità (Shannon), rapporto Firmicutes/Bacteroidetes, abbondanza di batteri chiave come Akkermansia muciniphila e Faecalibacterium prausnitzii, presenza di patobionti e produzione di acidi grassi a catena corta (SCFA).
Qual è la differenza tra microbiota e microbioma?
Il microbiota è l'insieme dei microrganismi viventi (batteri, virus, funghi) che popolano l'intestino. Il microbioma è il patrimonio genetico di questi microrganismi, che comprende oltre 3 milioni di geni, superando il genoma umano.
Microbiota e sistema immunitario sono collegati?
Sì. Una quota significativa del sistema immunitario è associata al tessuto intestinale (GALT). Il microbiota regola la risposta immunitaria, modula l'infiammazione e protegge da patogeni attraverso la competizione e la produzione di sostanze antimicrobiche.
Esiste un microbiota ideale?
No, ogni individuo ha un microbiota unico, come un'impronta digitale. L'obiettivo non è avere un microbiota 'perfetto', ma un microbiota sano con elevata biodiversità intestinale e assenza di squilibri significativi.
Il test del microbiota è utile per le malattie infiammatorie croniche?
Sì. L'alterazione del microbiota è associata a diverse malattie infiammatorie croniche, tra cui il Morbo di Crohn e la rettocolite ulcerosa. Il test può fornire informazioni utili per la gestione di queste patologie.
Perché scegliere Allergoline per l'analisi del microbiota
L'esperienza diretta fa la differenza. Con oltre 8.500 campioni analizzati, abbiamo sviluppato una conoscenza unica del microbiota nella popolazione italiana.
- 🧬 Tecnologia NGS avanzata – 16S rRNA e shotgun
- 📊 Interpretazione specialistica – biologi genetisti
- ⏱️ Referto in 10-15 giorni – tempi rapidi
- 🔬 Laboratorio ISO 15189 – standard internazionale
- 📦 Kit domiciliare – raccolta a casa
- 📞 Supporto telefonico – interpretazione del referto
- 📊 Dati proprietari – oltre 8.500 campioni analizzati
- 🧪 Pipeline bioinformatica – sviluppata internamente
In sintesi: microbiota intestinale
- Il microbiota intestinale regola digestione, sistema immunitario e metabolismo
- La disbiosi è associata a gonfiore, stanchezza e altri sintomi
- Fibre, fermentati, sonno e movimento migliorano il microbiota
- Il riequilibrio richiede 3-6 mesi di abitudini costanti
- L'analisi NGS permette una valutazione oggettiva della biodiversità intestinale
- L'asse intestino-cervello collega intestino e umore
- Dai nostri dati: 62% di biodiversità ridotta, 41% di Akkermansia ridotta
- Test microbiota: da 200€ · referto in 10-15 giorni
- La composizione del microbiota influenza la salute intestinale generale di ogni individuo
- L'alterazione del microbiota può portare a malattie infiammatorie croniche
- Un stile di vita sano, che includa attività fisica regolare, può migliorare la salute generale
- Il patrimonio genetico del microbioma supera il genoma umano per numero di geni
Riferimenti scientifici
[1] Human Microbiome Project Consortium. A framework for human microbiome research. Nature. 2012;486(7402):207-214.
[2] Hill C, Guarner F, Reid G, et al. Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014;11(8):506-514.
[3] Gibson GR, Hutkins R, Sanders ME, et al. Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of prebiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2017;14(8):491-502.
[4] Makki K, Deehan EC, Walter J, et al. The Impact of Dietary Fiber on Gut Microbiota in Host Health and Disease. Cell Host Microbe. 2018;23(6):705-715.
[5] Tan J, McKenzie C, Potamitis M, et al. The role of short-chain fatty acids in health and disease. Adv Immunol. 2014;121:91-119.
[6] Zeevi D, Korem T, Zmora N, et al. Personalized Nutrition by Prediction of Glycemic Responses. Cell. 2015;163(5):1079-1094.
[7] Zheng P, Zeng B, Zhou C, et al. Gut microbiome and depression: a comprehensive review. Nature. 2023.
Dati proprietari Allergoline: Analisi su 8.500+ campioni di microbiota intestinale (2019-2026). Dati aggregati e anonimizzati.
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